Chào em gái nha, theo tập pilates không chỉ cải thiện được chiều cao mà rất có lợi cho sức khỏe nữa đó nha. Chị thấy ở thành phố mình bên trung tâm https://www.saigondance.vn/lop-hoc/pilates/ cũng tốt lắm nè em. Rất nhiều chị em đến trung tâm này theo học đó nha. Bên này họ dạy được lắm với lại giáo viên cũng ok nên em không hải lo nha. Luôn có chế độ luyện tập phù hợp với từng người đó em.

Chào bạn, thể loại nhảy zumba này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đó nha, nó không chỉ giúp bạn năng động, linh hoạt hơn mà công dụng chữa stress rất hiệu quả đó. Mình thì đang theo học bên trung tâm https://www.saigondance.vn/ này á. Bên này dạy thể loại zumba này ok lắm nè. Nói chung không khi lớp học rất thoải mái, cùng với đó là điều kiện đầy đủ nên việc theo học cũng dễ dàng hơn nhiều. Tuy hơi xa quận 2 chút mà mình thấy ok lắm nên bạn thử đến xem thế nào hi.