thunguyen's Hồ Sơ
Thành Viên Mới
17
Điểm

Hỏi
4

Trả Lời
4

  • Thành Viên Mới Asked on 2023-02-13 in Ăn Uống Ẩm Thực.

    Công thức này học được trên mạng thấy rất ngon, nêm nếm gia vị tùy khấu vị nữa nhé

    + Mắm tôm 100ml.

    + 4 thìa đường.

    + 2 thìa bột ngọt.

    + 3 trái ớt, tỏi, hành tím, 1 trái chanh.

    – Cách làm:

    Bước 1: Cho trước lượng mắm tôm cần ăn ra chén, cho đường, bột ngọt vào đánh đến khi tan. Nếm lại xem vị ngọt đã vừa miệng chưa để gia giảm thêm mặn ngọt.

    Bước 2: Đặt chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, đợi nóng thì cho một ít hành tím vào phi thơm, tắt bếp.

    Bước 3: Đổ dầu khi còn đang sôi nóng vào mắm tôm, khuấy đều tay để mắm chín, bay mùi nồng của mắm tôm sống, sau đó cho nước cốt chanh vào. Dùng đũa đánh cho mắm tôm nổi bọt, chuyển màu tím nhạt. Nếm lại để gia giảm mặn – ngọt – chua cho vừa miệng.Trước khi ăn cho thêm ớt, tỏi tùy thích.

    xem thêm nhiều công thức nước chấm ngon ở đây nhé: https://topnlist.com/nhung-cong-thuc-che-bien-do-cham-ngon/

    • 257 views
    • 1 answers
    • 0 votes
  • Thành Viên Mới Asked on 2023-02-11 in Làm Đẹp.

    Bài viết sưu tầm được trên internet thấy hay nên share:

    1. Nhóm thực phẩm giàu Vitamin A, C

    Vitamin luôn là nguồn dưỡng chất thiết yếu giúp tái tạo làn da nhanh chóng, trong đó, vitamin A và C là 2 loại dưỡng chất tuyệt vời cho làn da, giúp loại bỏ những vết thâm nám, làm tươi trẻ, hồng hào và mịn màng cho làn da của bạn. Vai trò của Vitamin A chính là giúp tái tạo da, làm da căng mịn, bóng khỏe và thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào, sản sinh thêm collagen từ bên trong. Còn Vitamin C đóng vai trò thúc đẩy sự hình thành collagen, ngăn ngừa sẹo và vết thâm hình thành trên da, giúp làn da trắng sáng tự nhiên.

    Chính vì thế, việc bổ sung 2 loại vitamin này cho làn da sạch mụn là rất cần thiết. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong: các loại rau có lá màu xanh đậm, khoai lang, đu đủ,… và vitamin C trong: các loại trái cây có múi, dâu tây, kiwi,…

    2. Nhóm thực phẩm giàu collagen

    Nhắc đến việc chăm sóc làn da chắc chắn phải nhắc đến việc bổ sung collagen cho cơ thể. Vai trò của collagen là sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi da, giúp da nhanh liền sẹo, tránh để lại các vết thâm trên da. Hỗ trợ thúc đẩy làn da loại bỏ các độc tố còn tồn đọng ra ngoài, giúp làn da mịn màng sạch mụn. Các thực phẩm chứa nguồn collagen dồi dào bạn có thể thấy như: các loại đâu, rau bina, cà chua, các loại rau có lá màu xanh đậm, cá hồi,..

    3. Nhóm thực phẩm giàu protein

    Protein được biết đến với vai trò thúc đẩy cơ thể tái tạo các tế bào mới, cho nên, sẽ là thiếu sót lớn cho những làn da đang bị mụn cũng như đang trong quá trình phục hồi sau mụn nếu thiếu đi protein trong bữa ăn hàng ngày của mình. Protein dể dàng được tìm thấy trong các thực phẩm hàng ngày như: trứng, thịt gà, thịt bò, các loại hạt, đậu nành,…

    4. Nhóm thực phẩm giàu axit béo Omega 3

    Axit béo Omega 3 được biết đến với khả năng chống viêm, làm giảm hiện tượng viêm sưng của mụn và giúp chữa lành rất nhanh các vết sẹo do mụn để lại. Cho nên, hãy bổ sung các thực phẩm giàu axit béo Omega 3 từ các loại cá, các loại hạt,… để tăng khả năng giảm mụn cũng như loại bỏ các vết sẹo mụn trên da hiệu quả.

    5. Nhóm thực phẩm giàu kẽm

    Kẽm là một khoáng chất thiết yếu của cơ thể, đặc biệt là vai trò không thể thiếu của kẽm trong việc tái tạo các mô, sản xuất collagen và protein, đồng thời làm lành nhanh những vết thương tồn tại trên da. Từ đó, việc bổ sung kẽm trong bữa ăn hàng ngày chính là điều tất yếu, các loại thực phẩm giàu kẽm bạn có thể tìm thấy như: hàu, tôm, cua, thịt gà, thịt bò, đậu phộng,..

    Nguồn: https://topnlist.com/top-5-nhom-thuc-pham-ban-nen-bo-sung-cho-lan-da-sach-mun/

    • 255 views
    • 1 answers
    • 0 votes
  • Thành Viên Mới Asked on 2023-01-15 in Làm Đẹp.

    Bữa trước có đọc qua bài viết này https://healthcaremagazine.com.vn/top-nhung-phuong-phap-lam-trang-rang-tu-tu-nhien/, nói thật là vì mình  thử tất cả các biện pháp này luôn, nên ko biết phương pháp nào mang đến hiệu quả :), nhưng mình thấy mấy phương pháp này lâu thấy hiệu quả lắm siêng năng chăm chỉ làm từ 1 – 2 tháng may ra mới thấy kết quả. Sau này mình có đứa bạn giới thiệu đến miếng dán trắng răng cảu crest mua dùng liệu trình 1 tuần, thì khoảng 3 nagfy là thấy kết quả rồi, bạn tìm hiểu xem nhé.

    • 275 views
    • 1 answers
    • 0 votes
  • Cách đây 2 tháng mình cũng như bạn vậy đó, cũng dự định đi phun xăm môi, rồi lên mạng ngồi 2 ngày tìm hiểu tất cả các thứ liên quan mình còn lưu lại bài viết này bạn có thể tham khảo thử xem https://healthcaremagazine.com.vn/nhung-kinh-nghiem-phun-xam-moi-ban-can-biet/, nếu bạn ở sài gòn thì có thể ghé miss trâm làm cho, bữa mình làm bên này, họ làm rất ok đó.

    • 587 views
    • 1 answers
    • 0 votes
this is not frontpage