3
Điểm
Hỏi
0
Trả Lời
1
-
Đúng rồi đấy anh bạn, nhưng nếu ăn thịt nạc thôi thì ngán lắm, nên mình ăn các loại thực phẩm khác nữa, bạn có thể tham khảo bí quyết của mình trong này nè https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giup-ban-tang-can-an-toan-va-hieu-qua/.
Quan trọng là tăng thịt chứ đừng tăng mỡ nhé hehe. Ăn uống nhớ đầy đủ và điều độ, tập gym nữa thì càng tốt nhé. Mình từng có biệt danh là “cò hương” nhưng bây giờ cũng được nhận xét là khá đẹp “chai” và cân đối đấy hehe.
- 270 views
- 1 answers
- 0 votes