Ăn nhiều ớt chuông có tốt không mọi người?

Chào cả nhà, mình rất thích ăn ớt chuông, hầu như ngày nào đi chợ là mình củng mua ớt chuông về, lúc thì xào, lúc mình có thể ăn sống vậy luôn, nói chung 1 tuần có khi trong bữa cơm của mình có đến 4- 5 là có ớt chuông rồi, không biết mình ăn nhiều như vậy có tốt không mọi người, ớt chuông có tác dụng gì đặc biệt ko ạ? cám ơn mọi người đã tư vấn.

Thành Viên Mới Asked on 2019-09-30 in Sức Khỏe.
  • 1 Answer(s)

    Chào bạn, mình chỉ biết là ớt chuông tốt cho mắt thôi còn các tác dụng khác mình ko tìm hiểu mấy, chả là mắt mình hơi yếu nên mình hay mạng tìm kiếm các thực phẩm và các thuốc bổ mắt nên mình mới biết được trong ớt chuông có rất nhiều Vitamin A,  có tác dụng rất lớn trong việc giúp cho thị lực khỏe mạnh.

    Vitamin C có trong ớt chuông có tác dụng chống oxy, hỗ trợ sức khỏe mô và khả năng miễn dịch.

    Một số enzym khác có trong ớt chuông như lutein, có tác dụng bảo vệ mắt chống lại đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

    Còn ăn nhiều có tốt hay không thì mình nghĩ là cái gì nhiều quá củng ko tốt, nên biết cân bằng dinh dưỡng trong bữa nay bạn nhé.

    Thành Viên Mới Answered on 2019-09-30.

    Your Answer

    Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.