Phụ nữ mang thai có nên ăn Rau Răm không?
Em chào mọi người, em có chút chuyện cần hỏi ạ. Em đang có thai nhưng em có thói quen là nấu ăn hay cho thêm chút rau răm vào ạ. Hôm trước bạn em bảo không nên làm vậy, rất nguy hiểm. Mọi người tư vấn giúp em vấn đề này với ạ.
Hi em, chị cũng có 2 bé rồi nên cũng nhiều kinh nghiệm để chị chia sẻ cho nhé:
Thật khó cưỡng lại sức hút của món canh ốc, hến, trai… thêm chút rau răm hay món trứng vịt lộn rau răm bổ dưỡng.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây cho biết, phụ nữ có thai 3 tháng đầu thì nên hạn chế ăn rau răm, vì ăn rau răm nhiều dễ bị mất máu. Thêm vào đó, trong rau răm có chứa chất gây tình trạng co bóp tử cung dễ sảy thai.
Vì vậy mẹ bầu không nên ăn quá nhiều rau răm. Tuy nhiên, một vài cọng rau răm ăn kèm với trứng vịt lộn thì sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng để bảo đảm tốt cho sức khỏe của mình các mẹ bầu không nên ăn quá nhiều rau răm nhé.
Ngoài ra, em có thể tham khảo thêm thông tin ở đây nữa nhé: https://topnlist.com/top-5-loai-rau-me-bau-khong-nen-an-khi-mang-thai/#3-rau-ram
