Tại sao ăn chuối lại có tác dụng bổ máu cho bà bầu?

Em chào mọi người ạ! Hiện em đang mang thai đứa con đầu tiên nên rất là bỡ ngỡ và lạ lẫm về nhiều mặt, nhất là trong việc ăn uống. Em vốn bị thiếu máu nên rất cần cung cấp các loại thực phẩm có tác dụng bổ máu. Mọi người có từng nghe qua việc ăn chuối giúp bổ máu không ạ? Nếu ai biết thì có thể lý giải cho em xem tại sao ăn chuối lại có tác dụng bổ máu cho bà bầu được không ạ?

 

Thực Tập Viên Asked on 2019-09-11 in Sức Khỏe.
  • 1 Answer(s)

    Hello bạn nhé! Trong thời gian mang thai bạn nhớ chú ý sức khỏe cũng như ăn uống đầy đủ dưỡng chất để có thể giúp bé khỏe mạnh sau khi sinh ra nha.
    Về bệnh thiếu máu, ăn chuối là một trong những giải pháp rất là hợp lý cho bà bầu đó bạn. Trong thành phần của chuối chứa rất nhiều vitamin cũng như các dưỡng chất. Điều đặc biệt giúp loại quả này có tác dụng bổ máu đó chính là hàm lượng chất sắt rất là lớn, mà sắt lại là một thành phần rất có lợi cho việc cung cấp dưỡng chất cho máu.
    Vì vậy khi ăn chuối trong thời kỳ mang thai, bạn không những được bổ máu hiệu quả mà còn cải thiện được các hoạt động của hệ tiêu hóa nữa đó.
    Ngoài ra cũng còn một số thực phẩm khác bổ máu rất tốt cho bà bầu, bạn tham khảo ở bài viết này nha:

     

    Thành Viên Mới Answered on 2019-09-11.

    Your Answer

    Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.