Cháo nấm Linh Chi nấu hạt sen có nên dùng cho trẻ em không và cách nấu thế nào

Nấm linh chi hầm cháo với hạt sen thì có dùng được cho con nít không? Cháu nhà mình ốm yếu, hay đau nên muốn bổ dưỡng thêm.
Ông bà ngoại vừa đi Nhật về cho một kí nấm linh chi, nhà thì còn có ít hạt sen vừa rồi mua để nấu chè cho cháu rồi.
Mà có bổ quá so với trẻ em không? Thật sự cần lời khuyên của các mẹ với…