Làm thế nào để giảm cân khi sử dụng nấm linh chi vậy?

Cách giảm cân tốt cho sức khỏe nhất ngoài việc tập thể dục đều đặn ra thì cần chế độ ăn uống hạp lý nữa phải không?

Lướt qua thì thấy có các bài viết, các bài chia sẻ và riview về việc giảm cân bằng nấm linh chi nhưng chưa hiểu thế nào? Lướt thì thấy tin nhớ vậy chứ không nhớ nó ở chỗ nào cả, vậy nên mới lên đây hỏi các bác xem thế nào về vụ này giúp mình với nè.

Thực hư như thế nào trong việc là nấm linh chi có thể giảm cân được, kiểu dùng như thuốc giảm cân hay như thế nào? Và giảm cân bằng nấm linh chi có thật sự an toàn cho sức khỏe hay không?