Khi bị bệnh gút có chế độ dinh dưỡng người bệnh gút thế nào
Người bị bên gút nên kiêng khen nhiều thứ không các bác ơi?
Em vừa đi khám về, bác sĩ bảo bị bệnh gút rồi. Vì gần hai tháng nay em bị đau hai ngón chân cái mà cứ nghĩ đi lại nhiều chứ.
Ai ngờ đau quá khi đi khám thì mới biết được, và đau ngộ là cứ sáng và tối nó đau thôi à, vậy nên mới thấy lạ chứ cũng chẳng để ý đâu, nếu đau cả ngày chắc mình lại để lâu hơn.
Bác sĩ bảo về đừng có uống bia nữa thôi, không biết có phải không nữa à.
Cả nhà nghĩ như thế nào và có công thức hay chế độ ăn nào hạp lý dành cho người bệnh gút mới mắc không vậy
Chế độ ăn của người bị gout nó cũng khá phức tạp nhé, nhưng nếu thật thì có thể xem là đơn giản thôi hà?
Nếu chia theo chế độ ăn chuẩn thì gồm 3 buổi đó là sáng, trưa và tối. Vậy thì sẽ ăn như sau:
Thực Đơn Buổi Sáng Hỗ Trợ Điều Trị Gút
- 1 ly nước cam nhỏ
- Ngũ cốc hoặc 1 ly sữa ít béo (có thể thay bằng sữa chua)
- Bánh mỳ nướng + bơ thực vật (chỉ nên phết 1 muỗng cafe)
- Uống 1 ly nước
- Có thể uống cafe nhưng ít thôi
Khẩu Phần Ăn Buổi Trưa Dành Cho Người Bệnh Gút
- Khoai tây nướng + bơ thực vật
- Xà lách trộn
- 1 ly sữa ít béo
- Trái cây tươi
- Uống 1 ly nước
Bữa tối Dành Riêng Người Bệnh Gút
- Khoảng 50g thịt ức gà (nên bỏ phần da ra)
- 1/2 chén cơm
- 1/2 đến 1 chén bông cải xanh luộc (hoặc hấp)
- Sữa chua
- Uống 1 ly nước
Chia sẻ từ bài viết: https://damilama.com/benh-gut-gout-nen-gi/
Ngoài ra thì thông tin về gout có khá nhiều và phổ biến, bạn có thể tham khảo thêm nha
